Klasická masáž tela obsahuje sústavu základných hmatov, ktorými sa dosahuje uvoľňujúci alebo tonizujúci účinok. Koža sa vplyvom pravidelnej masáže spevní a stane sa pružnejšou. Dosahuje sa zmena svalového napätia a posilňujú sa svaly. Táto masáž ma výrazný vplyv aj na lymfatický systém, zlepšuje cirkuláciu, napomáha odbúravať odpadové látky, pôsobí relaxačne a zmierňuje bolesť.
Trvanie masáže je približne 60 minút.
Indikácie masáže :
•v prvom rade ako prevencia ochorení, ale aj príjemná relaxácia
•zmiernenie rôznych bolesti
•povzbudzuje činnosť vnútorných orgánov a žliaz
•sekundárne uvoľnenie chrbtice
•choroby pohybových ústrojov
•ochorenia svalového aparátu, atrofie a pod.
•ochorenia šliach, fascií a deformácie chrbtice
•ochorenia kĺbových puzdier a väzov
•chronické reumatické choroby
•choroby nervového systému- depresie
•choroby dýchacích ciest
•aktivuje a zrýchľuje lokálny lymfatický obeh
•detoxikácia
Kontraindikácie masáže:
•nákazlivé a vírusové ochorenia
•zvýšená teplota
•celková slabosť
•opilosť, stavy pod vplyvom psychotropných látok, akútne psychózy
•infekčné ochorenie
•nádorové ochorenie
•pokročila osteroporóza
•krvácanie
•hnisavé ochorenia kože
•plesňové infekcie
•bezprostredne po hlavnom jedle